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    • 3亿人的“烦恼”——— 我们为什么睡不着

    • 发布时间：2020-11-25 11:21 | 作者： | 来源：连云港在线 | 浏览次数：次
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    • 近日，一条“全国超过3亿人存在睡眠障碍”的新闻登上热搜。数据显示，目前全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中3/4在晚上11点以后入睡，1/3要熬到凌晨1点以后入睡。今年上半年，疫情导致的长时间居家，更加剧了这一状况。

      大数据下的国人睡眠状况:睡得晚，睡得短，睡得浅。

      根据《2020喜临门中国睡眠指数报告》显示，国人平均睡眠时长为6.92个小时，普遍都在凌晨左右入睡。经常失眠的人数显著增加，从2018年的24.9%增加到了2019年的36.1%。

      大数据显示，全国平均睡眠时长为6.92小时，95后和00后平均睡眠时长显著低于全国平均。70后的人群睡的最早，90后睡得最晚。

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